4dmin_t0day

ადვილად დაღლა, გულის აჩქარება, თმის ცვენა, ტუჩის კუთხეების დასკდომა, თვალის უპეების ჩაშავება – გიორგი ღოღობერიძე ამ სიმპტომების გამომწვევ ყველაზე ხშირ მიზეზს ასახელებს

თუ დაღლილობის განცდა გაწუხებთ და მაგალითად, მესამე სართულზე ცხოვრობთ, ერთ სართულს რომ აივლით, იღლებით, რამდენიმე მეტრის გავლისას გული გიჩქარდებათ, თმა…

Read More

ნამცხვარი, რომელსაც ბევრი ითხოვდა – დაუვიწყარი „ანიუტა“ თამო მეფიშვილის რეცეპტით

ინგრედიენტები კარაქი – 100.00 გრ ფქვილი – 400.00 გრ კაკაო – 30.00 გრ სოდა – 1.00 ჩკ არაჟანი – 200.00 გრ შაქარი – 250.00 გრ მომზადების…

Read More

როგორ უნდა დაიკლოთ წონაში 3-4 საათიანი შიმშილის ინტერვალებით – მანანა მგალობლიშვილი ვრცელ ინსტრუქციას გვიზიარებს

ექიმი-რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი სოციალურ ქსელში საკუთარ გვერდზე საუბრობს, როგორ უნდა ვიკვებოთ, რომ წონაში დავიკლოთ: – დღეში 4-ჯერ უნდა იკვებოთ. შეგიძლიათ, სამჯერაც. დილით,…

Read More

ტრაგედია გიორგი სუთიძის ოჯახში – მოცეკვავე სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

გიორგი სუთიძე სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს. მოცეკვავეს დედა გარდაეცვალა. „დე მიყვარხარ. ხუთშაბათ საღამოს, სრულიად მოულოდნელად, 60 წლის ასაკში გარდაიცვალა ჩემი დედიკო,…

Read More

რა წერილი დატოვა დედამ, რომელმაც ჩვილი თბილისის სკვერში დატოვა?

არც თუ ისე დიდი ხნის წინ, თბილისის ერთ-ერთ სკვერში მიტოვებული ახალშობილი იპოვეს. კალათში წერილიც იდო. მისი ავტორი, სავარაუდოდ, ბავშვის დედაა. აი…

Read More

ჩვენს გაოცებას არ წყვეტს – ნახეთ როგორი კაბა მოირგო თიკა ფაცაციამ, რამაც სოციალური ქსელი ააჭრელა

თიკა ფაცაციამ ულამაზეს ცისფერ, ჰაეროვან კაბაში გადაღებული ფოტოები გაგვიზიარა. ტელეწამყვანი აუცხოოდ გამოიყურება.

Read More

კახი კალაძემ ახლახანს სამწუხარო ინფორმაცია გაავრცელა.

თბილისის მერი კახა გალაძე თბილისის ყოფილი მერის, ნიკო ლეკიშვილის გარდაცვალებას გამოეხმაურა. “ვწუხვარ თბილისის ყოფილი მერის, თბილისის საპატიო მოქალაქის, ნიკო ლეკიშვილის…

Read More

ახლახანს თბილისის ყოფილი მერი და საპატიო მოქალაქე გარდაიცვალა.

თბილისის ყოფილი მერი, ყოფილი სახელმწიფო მინისტრი და თბილისის საპატიო მოქალაქე, ნიკო ლეკიშვილი 77 წლის ასაკში გარდაიცვალა.  ნიკო ლეკიშვილი სხვადასხვა წლებში…

Read More

ქათმის ფილე ბრინჯით – ირმა სოხაძის რეცეპტით

ჩვენი ჟურნალის სტუმარი ცნობილი მომღერალი, ქალბატონი ირმა სოხაძე გახლავთ. როგორც მან განაცხადა, აქვს რამდენიმე საფირმო რეცეპტი, რომელთა გაზიარებაც ჩვენი მაყურებლისთვის…

Read More