„ვიტამინების ბომბი, ძალიან კარგია იმუნიტეტისთვის, მიიღეთ დღეში სამჯერ“

რეცეპტი: თამუნა დანელია

ჩვენი მკითხველების რეცეპტების სანახავად შემოგვიერთდით ჯგუფში.

ინგრედიენტები

თაფლი – 200 გ

ქიშმიში – 200 გ

გარგრის ჩირი – 200 გ

შავი ქლიავის ჩირი – 200 გ

ნიგოზი – 200 გ

ლიმონი – 200 გ

მომზადების წესი

ჩირები გავრეცხოთ და შევამშრალოთ ჩაის ტილოზე. ყველაფერი გავატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში (ლიმონი კანიანად). ბოლოს დავუმატოთ თაფლი და კარგად გადავურიოთ.

მივიღოთ დღეში სამჯერ 1 სკ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.